はじめに

GAIA CUPでまさかの3位。初めての表彰台かもしれない。

11月22日（月）

・休息

11月23日（火）

・ナイトアルティメット@福生
・70m dash ×2
●所感
2週連続のナイトアルティメットに参加。平日の夜にゲームをするとアップ不足が露呈して、怪我っぽくなるから、ケアできる方法を考えたい。少しハムストリングをやってしまった。

11月24日（水）

・パーソナルジム

●所感
何をしてるのかよく聞かれるので解説しておくと、走った後に止まる練習をしてます。まっすぐ走るのは比較的得意なんですが、止まるのと切り返すのが出来ないので、そのテクニックを習得するのが目的です。

11月25日（木）

・4000m 4分30秒/km

●所感
前日のジムでのトレーニングでの、更なるハムストリングへの酷使により、かなり身体が重くなってしまっていた。身体の回復についても、考えなければイケないと思う昨今である。

11月26日（金）

・ストレッチのみ
●所感
翌日があまりに早起きなので、早々に寝てしまった。一応、大会だし許して欲しい。

11月27日（土）

・GAIA CUP 

●所感
残り10秒、エンドゾーンでキャッチしたら同点のシーンでキャッチミス。準決勝でチームを3位に導いたのは、間違いなく私だと思います。

11月28日（日）

・信州ルース ミックス練習
●所感
GAIAから一夜明け、静岡県で練習をしました。ミックスの難しさに諦めを感じはじめています。来週は全日本ミックスなので頑張ります。

終わりに

来週で今シーズンの大会が終わる。なんとか怪我をしないで乗り切りたいと思う。耐えてくれ、僕の身体（ハムストリングとアキレス腱）。